Deze avond smoothie is de perfecte manier om te ontspannen: rijk en dessert-achtig, maar toch vol met voedzame ingrediënten die je lichaam helpen ontspannen en herstellen
Ingrediënten
- ¾ kopje melk naar keuze (haver, amandel of zuivel)
- 3 zachte dadels, ontpit
- 1 schep Eese cacaomix
- 20 g eiwitpoeder (optioneel)
- ¼ theelepel kaneelpoeder
- ¼ theelepel vanille-extract
- 1 grote rijpe banaan
- 1 tl amandelpasta of amandelboter
- 3 kleine ijsblokjes
Instructies
- Doe alle ingrediënten in een blender.
- Meng op hoge snelheid totdat het mengsel glad en romig is.